Self-Resilience, Kemampuan Tahan Banting Dalam Kehidupan
Dalam menjalankan kehidupan, penting untuk memiliki kemampuan ketahanan diri tinggi agar dapat menghadapi dan menyelesaikan masalah hidup sehari-hari. Maka sebab itu, kita perlu memiliki pondasi kuat agar tahan banting supaya dapat bergerak maju dan berkembang dalam menjalani kehidupan. Di era zaman sekarang yang sedang populernya menggaungkan pentingnya kesehatan mental, hal itu memang merupakan hal yang baik. Namun, juga terdapat kesalahpahaman yang diyakini oleh sebagian individu. Memang menjaga kesehatan mental itu penting, namun kesalahan sebagian individu saat ini yakni terlalu memvalidasi perasaan, bertingkah sesuai emosi, melupakan tanggung jawab, dan aspek-aspek lainnya. Contohnya, di generasi saat ini banyak ditemukan individu Gen Z yang dengan mudah melakukan self-diagnosis dan memutuskan untuk menghindari tanggung jawab dengan alasan menjaga kesehatan mental. Tindakan merupakan tindakan yang tidak tepat karena mengabaikan aspek penting, yakni self-resilience, yaitu ketahana...
